Курорты
Пятигорск Санаторий Машук

Санаторий “Машук”



1. Адрес здравницы: 357500, Россия, Ставропольский край, г. Пятигорск, Лермонтовский разъезд

2. Путь следования: 

1. Самолетом до аэропорта Минеральные Воды, затем автобусом или маршрутным такси до г. Пятигорска ост. «м/р-н Ромашка»

2. Поездом до станции Пятигорск трамваем №2, 6 до остановки «Лермонтовский разъезд», далее 150м до санатория «Машук».

3. Месторасположения: на склоне горы Машук, на въезде в г. Пятигорск.

4. Санаторий располагает: бассейн, единственный в стране офтальмологический реабилитационный центр санаторного типа и гирудологический центр.

5. В санатории проводится лечение:
 
Заболевания органов зрения – дистрофия сетчатки различной этиологии, состояния после экстракции катаракты, лечение бельм, нарушение рефракции, амблеопии, состояния после лазерокоогуляции сетчатки, состояния после рефракционных операций (кератотомия, эксимерлазерная кератэктомия) и др.;
 Органов пищеварения вне стадии обострения: хронические гастриты, колиты, энтероколиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатиты, холециститы и др.;
 Органов опоры и движения: остеохондрозы, артриты различной локализации;
 периферической нервной системы: невриты, невралгии, полирадикулоневриты;
 Облетерирующие заболевания периферических сосудов: варикозное расширение вен, тромбофлебиты, геморрой, атеросклероз, эндоартерииты;
 Урологические заболевания: хронические простатиты, бесплодие;
 Гинекологические заболевания: воспалительные заболевания (эндометриты, сальпингиты, оофориты, параметриты вне стадии обострения с исключением туберкулезной этиологии), вторичное бесплодие, кольпиты, эндоцервициты
 Заболевания ухо-горло-носа.
 Для реабилитации больных: после стационарного лечения желудочно-кишечной патологией и посттравматических поражений органов опоры движения.

6. Лечение бесплатное (входит в стоимость путевки): радоновые, углекисло сероводородные, хвойные ванны; иглорефлексотерапия; мануальная терапия; массаж, гидромассаж; физиотерапия; лечебная физкультура; минеральные и масляные ингаляции; минеральные микро клизмы; функциональная диагностика; гирудология;

6. Лечение платное (не входит в стоимость путевки): массаж.

7. Проживание: люксы, полу люксы, одно-, двухместные палаты со всеми удобствами.

8. Питание: 4-х разовое.

9. Досуг: танцевальный и кинозал, библиотека, бильярд, кафе-бар, музыкальный салон, бассейн, тренажеры.

10. Прием детей: от 4 до 14 лет, а так же групп детей школьного возраста на период школьных каникул.


Заболевания, которые лечат в санатории


Заболевания органов зрения:

  • дистрофия сетчатки различной этиологии,
  • состояния после экстракции катаракты,
  • состояния после антиглаукоматозных операций,
  • состояния после травм глаз различной этиологии,
  • лечение бельм,
  • стойкие изменения после воспалительных заболеваний глаз различной этиологии,
  • нарушение рефракции, амблиопии,
  • состояния после лазерокоагуляции сетчатки.
  • Состояния после рефракционных операций
  • ( кератотомия, эксимерлазерная кератэктомия) и другие.

Заболевания органов пищеварения вне стадии обострения:

  • хронические гастриты, колиты, энтероколиты;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • хронические гепатиты;
  • хронические холециститы.
  • хронические панкреатиты.

Заболевания органов опоры и движения:

  • остеохондрозы;
  • артриты различной локализации;
  • посттравматические заболевания костно-мышечной системы;
  • Врожденные заболевания ( дисплазия тазобедренных суставов и др.)

Заболевания перифирической нервной системы.

  • невриты
  • невралгии
  • полирадикулоневриты

Облитерирующие заболевания периферических сосудов.

  • варикозное расширение вен нижних конечностей
  • тромбофлебиты
  • геморрой
  • артеросклероз
  • эндоартерииты

Урологические заболевания.

  • хронические простатиты
  • бесплодие

Гинекологические заболевания.

  • воспалительные заболевания ( эндометриты,
  • сальпингиты, оофориты, параметриты вне стадии
  • обострения с исключением туберкулезной этиологии)
  • вторичное бесплодие
  • кольпиты, эндоцервициты

Заболевание ухо – горла – носа.

Для реабилитации больных: после стационарного лечения с желудочно-кишечной патологией и посттравматических поражений органов опоры движения.


Лечебно-диагностическая база


Врачи специалисты:

  1. Офтальмолог
  2. Гирудотерапевт
  3. Терапевт
  4. Невропатолог
  5. Гинеколог
  6. Уролог
  7. Проктолог
  8. Стоматолог
  9. Эндокринолог
  10. Дерматолог
  11. Рефлексотерапевт
  12. ЛОР-врач
  13. Педиатр
  14. Психотерапевт
  15. Хирург
  16. Эндоскопист

 

Лечебно-диагностическая база:

  1. Клиническая лаборатория
  2. Биохимическая лаборатория
  3. Кабинет функциональной диагностики ( ЭКГ)
  4. Ректороманоскопия
  5. Ультразвуковая диагностика
  6. Рентгенологическое обследование
  7. Бальнеологическое отделение ( радоновые, сероводородные, йодобромные, углекислые, жемчужные ванны)
  8. Отделение лечебной грязи
  9. Офтальмологический центр
  10. Гирудологический центр
  11. Ингаляторий
  12. Иглорефлексотерапия
  13. Массажный кабинет
  14. Физиотерапевтическое отделение
  15. Кабинет кишечных процедур
  16. Подводный душ-массаж
  17. Фитотерапия
  18. Стоматологический кабинет
  19. Кабинет уха-горло-носа
  20. Зал лечебной гимнастики
  21. Плавательный бассейн
  22. Пароаромотерапия

Общий вид санатория "Машук"

Общий вид санатория "Машук"

Общий вид санатория "Машук"

Cанаторий Машук, внутренний дворик

Общий вид санатория "Машук"

Cанаторий Машук,

Cанаторий Машук, внутренний дворик

 

Интерьер и отдых

 

Cанаторий Машук, интерьер

 

Cанаторий Машук, интерьер

 

Cанаторий Машук, интерьер

 

Cанаторий Машук, интерьер

 

Cанаторий Машук, интерьер

Cанаторий Машук, интерьер

Cанаторий Машук, интерьер

Cанаторий Машук, интерьер

Cанаторий "Машук", парке
Cанаторий Машук, Бассейн. Фото А. Певного

 

Лечение и процедуры

 

Cанаторий Машук, лечебные процедуры, гидромассаж

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

 

 

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

 

Cанаторий Машук, лечебные процедуры

 

Лаборатория

 

Cанаторий Машук, лабораторные исследования

Cанаторий Машук, лабораторные исследования

Cанаторий Машук, м

 

Cанаторий Машук, лабораторные исследования

Cанаторий Машук, лабораторные исследования

Cанаторий Машук, лабораторные исследования

Cанаторий Машук, лабораторные исследования

 

Номера

 

Cанаторий "Машук", 1-местный номер

1-местный номер

 

Cанаторий Машук, 2-х местный номер

2-местный номер

Санаторий Машук Пятигорск,  фото А. Певного

 

Санаторий Машук Пятигорск, номер 2-местный улучшенный, фото А. Певного Санаторий Машук Пятигорск, номер 2-местный улучшенный, фото А. Певного Санаторий Машук Пятигорск, номер 2-местный улучшенный, фото А. Певного

 

Санаторий Машук Пятигорск, номер 2-местный улучшенный, фото А. Певного Санаторий Машук Пятигорск, номер 2-местный улучшенный, фото А. Певного Санаторий Машук Пятигорск, номер 2-местный улучшенный, фото А. Певного

2-х местный улучшенный

Полезные сайты:
Медицинская генетика ГенДНА.ру
Журнал о здоровье ЛечениеБоли.ру
Большая медицинская энциклопедия Health-News.ru
Диеты, БАДы, Витамины в кулинарии Сooksmeal.ru
Спортивное питание Ysportmen.ru


просмотров: 1577

Alanda Club Marbella
Адрес:Испания, Андалусия, г. Коста-дель-Соль

Bon Aire Paguera
Адрес:Испания, Майорка, г. Остров Майорка

The Breezes Bali Resort & Spa
Адрес:Индонезия, Бали, г. Бали
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
2BR Deluxe - July 4th Week at Wyndham Ocean Boulevard (tower 4) Jun 30 - July 7

$299.00
End Date: Thursday May-31-2018 17:25:10 PDT
Buy It Now for only: $299.00
|
ORLANDO FL VACATION~5 NITES~2 BDRM LUXURY CONDO~CLOSE TO DISNEY~PLUS $100 AMEX

$260.00
End Date: Tuesday Jun-19-2018 15:58:26 PDT
Buy It Now for only: $260.00
|
Hawaii rental 1-5 nights Marriott Vacation Club Maui Ko Olina Kauai

$595.00 (0 Bids)
End Date: Tuesday May-22-2018 18:00:26 PDT
Buy It Now for only: $1,595.00
| |
THE WESTIN PRINCEVILLE OCEAN RESORT VILLAS - Kaua'i Hawaii - 6/1/18-6/8/18

$370.00
End Date: Friday Jun-1-2018 18:11:14 PDT
Buy It Now for only: $370.00
|
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search Results from «Озон» Медицинская литература
 
Джулия Эндерс Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к "запретным" темам пищеварения и дефекации; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными, даже неприемлемыми опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в этой монографии. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные "мозг" и "нервная система", вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, такова его стремящаяся к самосохранению природа, а эта книга - всего лишь еще один маленький шажок вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.
Автор книги
Джулия Эндерс - молодой ученый, микробиолог из Франкфурта.
Удивительные факты
o по бактериальному составу нашего кишечника можно определить возраст человека, телосложение и регион проживания;
  • около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике;
  • представители микрофлоры кишечника весят около 2 кг;
  • слюна по своей химической природе является отфильтрованной кровью;
  • существуют кишечные бактерии, которые притупляют чувство страха и инстинкт самосохранения;
  • бактерии и инфекции кишечника провоцируют возникновение психических заболеваний.

  • Отзыв заслуженного деятеля науки РФ, Доктора медицинских наук, профессора С.И.Рапопорта
    "Книга хотя и относится к разряду популярных, дает представление, насколько сложна система пищеварения, ее зависимость от состояния центральной нервной системы, представителей микрофлоры и паразитов, населяющих ее различные отделы и т.д."...

    Цена:
    487 руб

    Вианна Стайбл Ритм Тета-исцеления. Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса Theta Healing Rhythm for Finding Your Perfect Weight
    Ритм Тета-исцеления. Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса
    Новая книга Вианны Стайбл, автора метода Тета-исцеления, - это больше, чем просто книга о том, как сбросить вес. Речь идет о настройке на истинный ритм вашего ума, тела и духа, а также о раскрытии вашей внутренней красоты и любви к себе. В настоящее время метод Тета-исцеления известен как одна из самых мощных энергетических целительских техник в мире. И вот Вианна предлагает нашему вниманию книгу о том, как использовать метод Тета-исцеления для борьбы с лишним весом, - о том, как сделать свое тело сильным, здоровым и красивым. Скажите "до свидания" унылому подсчету калорий и чувству вины и приветствуйте естественное, комфортное состояние собственного тела, наполненного внутренним покоем и счастьем!...

    Цена:
    172 руб

    Агнешка Совиньская Витаминки и другие обитатели ягод, овощей и фруктов
    Витаминки и другие обитатели ягод, овощей и фруктов
    О книге Мы все знаем о пользе овощей, фруктов и ягод. Но почему они так полезны? Какие именно вещества и компоненты делают их такими важными для нашего организма? Это не просто объяснить ребенку.  "Витаминки" познакомят с удивительными "жителями" самых обычных овощей и фруктов. "Жители" сливы, клубники, морковки и картошки трудятся, не покладая рук, чтобы мы были здоровы, хорошо выглядели и справлялись с любыми трудностями. Сахар - это добродушный толстячок-сладкоежка, он очень полезен: ведь сахар - это важный источник энергии. Кальций - надежный и сильный, на него всегда можно положиться, особенно в период роста. Магний - всегда в хорошем настроении, "пообщаешься" с ним - сразу становится спокойнее, повышается внимательность и концентрация.  Кто еще? Открывайте скорее увлекательную книгу и отправляйтесь в гости!  Фишки книги Полезные вещества, витамины и микроэлементы изображены в виде милых и забавных героев.  Рассказ о фруктах, ягодах и овощах, с которыми знаком каждый ребенок.  Множество сюжетов и новые картинки-домики на каждом развороте.  Полезная книга, которая научит детей сочинять истории, составлять рассказ по картинкам, разовьет речь, память. Отличное пособие для логопедических занятий. Как пользоваться книгой На одном из первых разворотов вы познакомитесь с каждым из героев, их особенностями и ролью. А дальше начнутся приключения. Вы отправитесь в гости к фруктам, овощам и полезным веществам, которые в них содержатся. Познакомитесь с разными героями, увидите, где они живут. Вас ждет увлекательное путешествие в мир витаминов! Для кого эта книга Для детей 5-14 лет. А также для взрослых, которые хотят прочитать о пользе фруктов и овощей в легкой шуточной форме.
    ...

    Цена:
    588 руб

    Василий Чибисов Вся фигня - от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
    Вся фигня - от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
    Доступно и понятно - о сложных материях и важных реалиях.

    Психосоматика и психоанализ для тех, кто хочет разобраться в себе и других.

    Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы - в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру - лишь бы была заветная приставка "психо". И ждём ответов. А вместо ответов - сплошные сюрпризы, потому что "психо" вам в этих вопросах не помощники.
    Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой - психосоматика....

    Цена:
    391 руб

    Норман Дойдж Мозг, исцеляющий себя The Brain`s Way of Healing
    Мозг, исцеляющий себя
    От автора бестселлера "Пластичность мозга". В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой надежды на выздоровление. Инсульт и рассеянный склероз, аутизм и болезнь Паркинсона всегда считались началом неумолимого угасания основных функций жизнедеятельности человека. Однако последние исследования, показали, что естественные способы стимуляции мозга могут активизировать его природные целительные способности, не вызывая побочных эффектов. Активное движение, воздействия с помощью света, звука и вибраций дают поразительные результаты в лечении казалось бы безнадежных пациентов.
     Из этой книги вы узнаете:
    • Почему снижение общего мышечного тонуса может ухудшать слух
    • Возможно ли контролировать болезнь Паркинсона с помощью силы воли
    • Как музыка Моцарта помогает развивать речь
    • Как восстановить зрение с -20 до -0,5
    • Как прогулки могут свести на нет симптомы деменции
    • Почему медленное движение полезнее, чем быстрое
    • Как лечить суставы силой мысли
    Об авторе
    Норман Дойдж (Norman Doidge) - доктор медицины, психиатр, психоаналитик. Научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто. Автор книг, эссеист и поэт. Он четыре раза становился лауреатом премии "National Magazine Gold Award" Канады. Живет в Торонто и Нью-Йорке....

    Цена:
    344 руб

    Б. К. С. Айенгар Дерево йоги. Ежедневная практика
    Дерево йоги. Ежедневная практика
    Цитата
    "Мой метод - йога, путь, который развивает тело и чувства, очищает ум, воспитывает разум и наполняет душу - самую сердцевину нашего существа. К сожалению, многие люди, не постигшие всей глубины йоги, видят в этом духовном пути к самореализации лишь физическую дисциплину, а практика хатха-йоги понимается ими как некая гимнастика. Но йога - нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает все существо человека - на клеточном, психическом, интеллектуальном и духовном уровнях".

    О чем книга
    Книга автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями - супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.

    Почему книга достойна прочтения
  • С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше "дерево".
  • В основе книги-лекции Б.К.С.Айенгара, уже ставшие классикой.
  • Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.

    Кто автор
    Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар - один из самых выдающихся мастеров йоги современности и основатель собственного метода, имеющего миллионы последователей. Практикует и преподает йогу более 75 лет. Автор множества бестселлеров, в том числе "Йога Дипика", "Прояснение Пранаямы", "Свет жизни - йога", "Йога-сутры Патанджали". В 2004 году журнал The Time включил его в список 100 наиболее влиятельных людей мира.

    Ключевые понятия
    Йога, дерево йоги, здоровье, медитация, йога-сутра, пранаяма....

  • Цена:
    504 руб

     Мандалы. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Мандалы. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности.
    Таинственные мандалы перенесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.
    Раскрасьте эти сакральные изображения в необычные цвета, и пусть они принесут в вашу жизнь гармонию. Не бойтесь творить и экспериментировать!

    Новая серия "Арт-терапия" - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая удивительный лес, наполненный сказочными и легендарными персонажами, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком.
    Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня.
    Медитативные раскраски для взрослых уже получили популярность и признание во всем мире, а теперь они пришли в Россию. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства.
    Эта книга для тех, кто хочет отдохнуть после тяжелого дня и расслабиться. Для мечтателей, желающих раскрасить мир в свои цвета....

    Цена:
    102 руб

     Фантастические кошки. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Фантастические кошки. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.
    "Фантастические кошки" – это и дикие львы и пумы, и милые домашние пушистики. Раскрасьте этих таинственных, притягательных и удивительных животных н фантастические цвета. Не бойтесь творить и экспериментировать!

    Новая серия "Арт-терапия" - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая удивительный лес, наполненный сказочными и легендарными персонажами, и через некоторое время вы вернетесь уже полностью обновленным человеком.
    Используйте холодные цвета (голубой, синий, фиолетовый), если хотите расслабиться. И теплые (красный, оранжевый, желтый), если хотите ощутить прилив сил и энергии. Решите, что необходимо вам сегодня.
    Медитативные раскраски для взрослых уже получили популярность и признание во всем мире, а теперь они пришли в Россию. Предлагаем попробовать и вам ощутить удивительное терапевтическое воздействие искусства.

    Эта книга для тех, кто хочет отдохнуть после тяжелого дня и расслабиться. Для мечтателей, желающих раскрасить мир в свои цвета...

    Цена:
    208 руб

    Алекс Корб Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом
    Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом
    О книге
    В этой книге нейрофизиолог объясняет процессы в мозге, стоящие за депрессией, и предлагает практичный и эффективный подход для избавления от нее.
    Научные эксперименты, проведенные за последние десятилетия, коренным образом изменили наши представления о механизме работы нейронных связей в мозге человека, которые отвечают за возникновение депрессий.
    Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых "живут" наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о боли. Есть цепочки, которые определяют наш сон, память, настроения, способность к планированию своей деятельности, удовольствия. И все они взаимодействуют друг с другом. У всех одни и те же группы нейронов, независимо от того, находитесь вы в состоянии депрессии или нет. Хотя "настройка" каждой нейронной цепи у разных людей может отличаться. Депрессии возникают из особого характера взаимодействия нейронов. Они могут иметь очень сильное воздействие на поведение человека.
    К счастью, научные исследования показали, как небольшие коррекции в образе жизни и поведении человека могут изменить работу и нейрохимическую составляющую деятельности тех или других наборов нейронов. А по мере того, как меняется работа мозга и продуцируемых им нейрохимических веществ, меняется и течение депрессии.
    В этой структурированной и доступной книге нейрофизиолог Алекс Корб рассказывает, как вы можете применить на практике достижения наук о мозге, чтобы обратить свою депрессию вспять.

    Из предисловия Дэниела Сигела
    Сегодня мы уже знаем, что то, для чего мы используем свой разум: концентрируем внимание на самом важном, целенаправленно формируем свои мысли и успокаиваем свои эмоции, может прямо способствовать изменениям в нашем мозге. Это ключ к нейропластичности, т. е. к тем переменам, которые происходят в нашей умственной деятельности и вообще у нас в мозгу под влиянием нашего жизненного опыта. Как практикующий психиатр я хорошо знаю, что понимание людьми механизмов работы своего мозга может наделить их уникальными возможностями по улучшению своей жизни. Эта книга предлагает действенные и весьма практичные способы использования ваших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений.
    В процессе этого увлекательного погружения в знание вы войдете в важную для всех нас науку нейрофизиологию в сопровождении человека, который осуществляет важнейшие научные исследования и близко подошел к пониманию того, как наш мозг может вывести себя из нисходящей спирали, низвергающей его в тревоги и депрессию. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему "самокопанию", самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям, или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга - настоящий подарок для вас на этом непростом пути.
    Лично мне книга "Восходящая спираль" доставила удовольствие своей ясностью, также совмещением самой современной научной информации с разработкой практических методов ее использования в повседневной жизни. Хотя книга касается области моих профессиональных интересов как нейропсихолога и психотерапевта, а также популяризатора науки о развитии мозга, я вынес из нее очень много и нередко смеялся от удовольствия. Книга Алекса Корба одновременно и очень содержательна, и очень легка для понимания.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто страдает от депрессии.

    Цитаты из книги

    Помощь общества
    Если чувствуете, что настроение стремительно ухудшается, попробуйте пойти туда, где вокруг будут люди, например в библиотеку или кафе. Даже не нужно ни с кем контактировать. поможет просто нахождение с другими людьми в одном физическом пространстве.

    Ставьте цели
    Когда вы связываете любую активность с долговременными целями, это помогает мозгу справляться с возможным дискомфортом от напряжения и приносит большее удовольствие от занятий.

    Профессионализм
    Когда нужно отремонтировать квартиру, вы приглашаете бригаду строителей. Практически каждое дело, требующее профессионального подхода, выполняют соответствующие люди. Однако многие люди с депрессией не желают прибегать к специализированной помощи.

    Размышляйте
    Размышления о разных вариантах одного события активизируют срединную зону префронтальной коры, и это усиливает контроль за тем, как лимбическая система управляет эмоциональным состоянием. В результате оно улучшается. иногда помогает всего лишь просьба прояснить ситуацию.

    Сон очищает мозг
    Мозг в результате разносторонней деятельности оставляет много "мусора", прежде всего в виде разложившихся нейрохимических веществ. Точно так же как и на вашей кухне, эти остатки должны быть удалены из организма, иначе начнут накапливаться и вредить. Во сне и происходит подобного плана "уборка", что чрезвычайно важно для нормального функционирования мозга.

    Записывайте
    Если вы тревожитесь или планируете будущее, изложите свои мысли на бумаге. Уберите их из головы, перенеся на листок, и почувствуете облегчение....

    Цена:
    709 руб

    Александр Никонов Как вылечить все. Параллельная медицина
    Как вылечить все. Параллельная медицина
    Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав – поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз? Вы узнаете: -как вылечить диабет без медикаментов; -как избавиться от рассеянного склероза; -можно ли вылечить рак без химиотерапии; -как вылечить болезнь при помощи гипноза. В течение нескольких лет Александр Никонов искал и находил невероятных людей, которые помогают больным по всей стране справиться и победить серьезные недуги, и теперь смело заявляет: "Нет неизлечимых болезней!"...

    Цена:
    295 руб

    Узнайте больше о направлениях для путешествий. Большие скидки на отели по 70 000 направлений по всему миру. Читайте отзывы об отелях и находите отели на любой кошелек с гарантией лучшей цены.

    2011 Copyright © YTurist.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика