Курорты
Про санатории кавказа

Все санатории Кавказа Минеральные воды описание санатория, фотографии

Курорты: Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, Железноводск, Сочи, Анапа, Геленджик. Санатории кисловодска, детские санатории, ессентуки санатории, санатории железноводска, геленджик санатории, санаторий профилакторий, оздоровительный комплексы, пансионаты


 


 

Кисловодск! С этим названием связанно представление о городе горного солнца, шипучего источника – богатырь-воды - нарзана, чистейшего воздуха, который энтузиасты называют лучшим воздухом страны, о городе с прекрасным старым тенистым парком и величественными древними горами. Эти, сравнительно не большие горы с выступающими скалами, покрытые бархатом лугов, манят к себе. Кисловодск – самый южный из курортов района Кавказских Минеральных вод, обладающих уникальными горноклиматическими и бальнеологическими условиями.

 

Нежаркое лето и мягкая зима, обилие солнца и чистейший горный воздух, и, наконец, целебные минеральные воды создают в Кисловодске исключительно благоприятные условия.

 

Кисловодск выделяется исключительным постоянством атмосферного давления, что благотворно влияет на лечение больных.

 

Поражает необычайная бодрящая свежесть воздуха, особенно в теплое время года. Это связанно с наблюдающимся здесь пониженным атмосферным давлением – нормальное 760-692 мм, чистотой воздуха вследствие постоянной вентиляции, которая возникает из-за неравномерного нагревания солнцем воздуха в долине и в горах. Благотворно действует на нервную систему не только климат и горный воздух, но и сама природа – красивые пейзажи, горная растительность.

 

В Кисловодске много солнца в течение всего года. В настоящее время солнце широко используется как один из важных оздоровительных факторов, в частности для закаливания организма. А также на курорте приняты активные воздушные ванны, световые – “небесные” ванны.

 

Кисловодский парк считается одним из самых лучших в стране, в нем насчитывается несколько сот представителей различных хвойных и лиственных пород деревьев, территория его занимает 2000га. В1885 году врач Эртель разработал терренкур – метод лечения сердечно-сосудистой и легочной системы дозированными прогулками вначале по ровной, а затем по гористой местности.

 

Помимо тренирующего действия прогулки в горных условиях дают и сильную эмоциональную зарядку. Работа мощных групп мышц обеспечивает венозный поток крови к сердцу. Повышает жизненную емкость легких, улучшает потребление кислорода тканями. Увеличивается ударный и минутный объем крови.

 

На маршрута терренкура в течение всего года работаю 3 медицинских пункта, а летом добавляется еще 4-ый. Таким образом, медицинский контроль осуществляется по всей трассе.

 

Главное богатство Кисловодска – его углекислые воды – нарзан. Воды семи источников, действующих на курорте, родственных между собой, содержащие одни и те же химические элементы, но в различных пропорциях – это сульфатно – гидрокарбонатно - кальциево-магниевые воды. Общая минерализация от 4 до 6 г/л. Питьевое лечение назначается согласно заболеванию и степени его активности. Одним из основных специфических лечебных факторов Кисловодска являются – углекислые ванны.

 

Особенностью кисловодского нарзана является содержание в них значительного количества углекислого газа. Углекислота содержится в минеральной воде, как в связном, так и в свободном состоянии.

 

Углекислые воды действуют через кожу путем термического и механического раздражения. Минеральные воды и пузырьки газа обладают различной теплоотдачей, поэтому кожа получает тепловое ощущение в местах покрытых водой и газом. Углекислота во время ванны проникает через кожу, при этом активно действует на ангиорецепторы. Поступившая в организм углекислота очень быстро выводится, концентрация ее в организме колеблется незначительно.

 

Существует 3 вида питьевого нарзана, это:

      • Сульфатный;

      • Доломитный;

      • Общий.

  • Бывает тёплый и холодный.

     

Итак, сегодня есть основания рекомендовать внутреннее применение сульфатного и доломитного нарзана при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, протекающих с нарушением обменных процессов и микроэлементного баланса. Однако внутреннее применение минеральных вод при сердечно-сосудистой патологии имеет свои специфические особенности. При выборе минеральной воды, дозировки ее и методов внутреннего применения следует исходить, прежде всего, из состояния сердечно-сосудистой системы, компенсации, при наклонностях к скрытым, а тем более явным отекам тканей, питьевое лечение приходится ограничивать, а иногда и отменить.

 

Вода обоих источников по газовому и солевому составу принадлежит к холодным углекислым водам и по химическому составу почти идентична. Содержание углекислоты в доломитном и сульфатном нарзане одинаково 2,3 г/л. Однако, воды отличаются по степени общей минерализации: доломитный нарзан имеет общую минерализацию 3,4 г/л, а сульфатный – 5,2-6,4 г/л. Кроме того, в сульфатном нарзане выше содержание сульфатов и магния, а также некоторых микроэлементов. Этим и определяется их дифференцирование их использование.

 

Обе воды выходят на поверхность холодными и их необходимо подогревать. Обе минеральные воды активно влияют на секреторную и моторно-эвакуаторную функцию желудка. Сульфатный нарзан повышает железо образование и существенно увеличивает выделение желчи в кишечник.

 

Желудочно-кишечная патология, как и заболевание печени и желчевыводящих путей, весьма разнообразна. Различные фазы и стадии заболевания требуют дифференцированного и, в то же время, комплексного лечения, в том числе, и различных методов внутреннего применения лечебных вод.

 

Могучий источник “ Нарзан”, прекрасный климат, создали Кисловодску мировую славу. Купание в воде источника “Богатырь”, судя по свидетельству очевидцев, имело место еще задолго до того, как Кисловодск начал свою официальную историю. В дальнейшем, когда КМВ стали посещать приезжие больные, здесь установился порядок, по которому больные лечились сначала ваннами в Пятигорске, затем в Железноводске, а в конце сезона переезжали в Кисловодск, где получали углекислые ванны как заключительный аккорд курортного лечения.


Общая информация о курорте Ессентуки

 

Город Ессентуки, основанный в 1798 году, по праву считается крупнейшим и наиболее популярным питьевым и бальнеологическим курортом России, где лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и обмена веществ.

 

Курорт расположен в 43 километрах от аэропорта Минеральные Воды.

Расположен курорт Ессентуки в степной долине реки Подкумок, на высоте 600-628 метров над уровнем моря в предгорьях Северного склона Главного Кавказского хребта.   Курортная зона занимает северную часть города, где находятся прекрасные парки: Главный (нижний) и Комсомольский (верхний), общей площадью более 100 гектаров.

 

Климат курорта Ессентуки континентальный, вернее сказать, горно-степной. Теплое лето с большим количеством жарких сухих дней (средняя температура июля 20,4 С), нехолодная зима (средняя температура января - 4,6 С), продолжительная и теплая осень, короткая весна. Средняя относительная влажность воздуха - 78 %. Среднее количество солнечных дней-112.

 

Достопримечательности: дача-музей известного хирурга Разумовского. Большой интерес вызывает и архитектура города. Среди самых красивых зданий - Верхние минеральные ванны, выполненные в классических формах русского ампира. Грязелечебница, построенная из местного камня и кисловодского доломита, соответствует высоким образцам римской классики. К слову сказать, эти "древнеримские термы" были построены специально для наследника русского престола в 1915 году. Существенно дополняет архитектурный облик и реабилитационные возможности курорта Цандеровский институт врачебной гимнастики для лечения больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата на специальных устройствах и тренажерах.

 

Места для досуга и отдыха: 2 парка, городское озеро, Драматический театр, кинотеатр. Ессентуки обладает уникальными по своим целебным свойствам минеральными водами - "Ессентуки-4", "Ессентуки-17", "Ессентуки Новая" и другие, поэтому с самого начала своего развития был профилирован для лечения заболеваний органов пищеварения и обмена веществ.  По химическому составу ессентукские минеральные источники относятся к углекислым хлоридно-гидрокарбонатнонатриевым и сероводородным сульфатно-гидрокарбонатным кальциево-натриевым водам (Хлоридно-гидрокарбонатные натриевые воды типа "Ессентуки-4" и "Ессентуки-17" (холодные и термальные) с минерализацией от 7,8 до 13.6 г/л и содержанием углекислого газа, растворенного, от 500 до 2000 мг/л., хлоридно-гидрокарбонатные кальциево-натриевые воды типа "Ессентуки-Новая" с минерализацией от 4,6 и содержанием углекислого газа, растворенного, 1040 мг/л.).

 

Исключительное значение имеет ординарная лаборатория для приготовления радоновых вод. Являясь искусственными, они по своим свойствам не уступают естественным, а за счет более широких возможностей в выборе необходимой концентрации даже превосходят их и открывают перспективы применения при гинекологических заболеваниях.

 

БФО: Грязелечебница, 3 бальнеолечебницы, ингаляторий, отделение механотерапии, источники, Верхние и Нижние ванны.

 

Основные показания для лечения больных на Ессентукском курорте.

 

Заболевания органов пищеварения (рефлюкс-эзофагит, хронический гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, хронические колиты, энтероколиты, хронические гепатиты, холециститы, холангиты, панкреатиты, дискинезия желчных путей и желчного пузыря, желчно-каменная болезнь, спаечная болезнь органов брюшной полости)

 

Эндокринология (сахарный диабет, полинейропатия и ангиопатия, алиментарное ожирение)

 

Гинекологические заболевания (хронические воспаления придатков, хронический параметрит, тазовые перитоксальные спайки, неправильное положение матки, инфантилизм (генитальный), гипоплазия матки, дисфункция яичников, бесплодие)

 

А также сопутствующие заболевания: пульмонология, болезни уха, горла и носа, дерматология, болезни нервной системы, болезни периферических сосудов, органов опорно-двигательного аппарата.

Полезные сайты:
Медицинская генетика ГенДНА.ру
Журнал о здоровье ЛечениеБоли.ру
Большая медицинская энциклопедия Health-News.ru
Диеты, БАДы, Витамины в кулинарии Сooksmeal.ru
Спортивное питание Ysportmen.ru


просмотров: 1179
Booking.com
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Mystic Dunes Resort & Golf Club * 1 Bedroom * Orlando * Jan 21-26 * Disney

$320.00
End Date: Thursday Feb-15-2018 10:02:01 PST
Buy It Now for only: $320.00
|
WYNDHAM PANAMA CITY BEACH 1 BR DELUXE, 2 BATH SLPS 6, 4N , FEB 5 - 9

$949.00
End Date: Wednesday Feb-14-2018 16:29:41 PST
Buy It Now for only: $949.00
|
Wyndham Bonnet Creek 2 BR Deluxe, March 3 to 10 ,7Nights, Sleeps8, Disney Fun

$1,920.00
End Date: Sunday Feb-11-2018 15:44:50 PST
Buy It Now for only: $1,920.00
|
DVC Vacation Rental WALT DISNEY WORLD DISNEYLAND - 128 POINTS

$1,250.00
End Date: Sunday Feb-11-2018 15:59:58 PST
Buy It Now for only: $1,250.00
|
ПРО блендер Dream Samurai 4 ЛС

$300.03
End Date: Feb-11 11:33
Buy It Now for only: US $300.03
Buy it now |
Про Иону, 978-5-17-077586-6

$6.98
End Date: Jan-27 03:12
Buy It Now for only: US $6.98
Buy it now |
Про психов, 978-5-17-083059-6

$3.57
End Date: Jan-27 03:12
Buy It Now for only: US $3.57
Buy it now |
Мужская толстовка "Про Уху"

$35.15
End Date: Feb-06 02:43
Buy It Now for only: US $35.15
Buy it now |
Search Results from «Озон» Медицинская литература
 
Роберт Лихи Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel You
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

...

Цена:
369 руб

Александр Мясников Пищеводитель
Пищеводитель
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизирует население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.

Эта книга - для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и, без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!...

Цена:
379 руб

Бретт Блюменталь Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
О книге
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.
Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

От автора
Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.
Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы "Путь к успеху" снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.
Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.

Цитаты из книги

"Вау!" за 52 недели
Идея проста: каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе жизни, и к концу года вы будете менее подвержены стрессам, станете более работоспособными, начнете больше запоминать, защитите себя от болезней и старения и ощутите полноту и разнообразие жизни.

Музыка для всех
Некоторые исследователи считают, что горбатые киты сочиняют собственную музыку, применяя многие составные элементы - ритм, звуки и основы композиции, - которые используют и люди.

Не сдавайтесь
Если однажды вы поймаете себя на мысли, что сегодня чего-то не доделали для достижения умственного здоровья, то не забывайте, что завтра будет новый день.

Спасительная цель
Когда вы ощущаете неуверенность в себе и не понимаете, в каком направлении развивается ваша жизнь, постановка целей поможет вам вернуться на свой путь.

Счастье великодушных
Проявление доброты активизирует выработку в мозге эндорфинов. Оказывается, мы по природе своей чувствуем себя счастливее, если великодушны. Когда мы что-то кому-то отдаем, наш альтруизм активизирует работу отделов мозга, которые отвечают за удовольствие, общение с другими и доверие.

Эффект есть
Методика "маленьких перемен" работает. И это правильно: маленькие перемены менее болезненны и более реальны. Вдобавок вы быстрее видите результат....

Цена:
629 руб

Жильбер Рено Исцеление воспоминанием Recall Healing: Pyramid of Health
Исцеление воспоминанием
Известно, что здоровье человека - не просто совокупность биохимических процессов, а сложнейшая система, на которую влияет множество факторов: наше настроение, мысли, отношения с семьей или посторонними людьми - словом, все, что происходит с нами и вокруг нас... Жильбер Рено, автор методики "Исцеление воспоминанием", которая помогла тысячам людей вернуть здоровье, уверен: в основе любой болезни лежит внутренний конфликт - бессознательная, и оттого еще более разрушительная негативная установка. И для того чтобы исцелиться от недуга, надо в первую очередь осознать и устранить ее. Разобраться в себе и избавиться от недуга поможет этот подробнейший справочник по заболеваниям и эмоциональным конфликтам, стоящим за ними. Вспомните их, проанализируйте вместе с этой книгой - и сможете найти выход из замкнутого круга неудач и болезней....

Цена:
304 руб

Сохэр Рокед Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни The Tiredness Cure: How to Beat Fatigue and Feel Great for Good
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Цитата
"Почему все вокруг вечно такие уставшие? Как семейный врач и одна из представительниц Национальной службы здравоохранения Великобритании я то и дело задаюсь этим вопросом. Почему многие мои пациенты постоянно чувствуют себя утомленными? Почему так измотаны все мои друзья? Черт, из-за чего я сама настолько устаю, что отменяю пятничные вечерние походы в бар ради того, чтобы упасть на диван и отключиться, хотя нет еще и одиннадцати?"

Сохэр Рокед


О чем книга
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.

Почему книга достойна прочтения
  • Она написана практикующим семейным врачом, неравнодушным к состоянию здоровья своих пациентов;
  • В книге подробно, с примерами, разбираются причины хронической усталости и дается эффективная программа борьбы с этим распространенным недугом. Все рекомендации предельно просты; они не требуют никаких сверхусилий или расходов, следовать им легко и приятно;
  • Авторская методика борьбы с хронической усталостью не имеет возрастных ограничений, она подходит абсолютно всем, кто хочет восстановить нормальный уровень энергии и улучшить качество жизни.

    Кто автор
    Сохэр Рокед, семейный доктор со специализацией в интегративной медицине, - одна из ведущих врачей с таким профилем в Великобритании. Доктор Рокед обладает обширными знаниями методов как традиционной, так и холистической медицины и сочетает эти два направления ради достижения наилучшего результата для здоровья ее пациентов. Она училась в Британском колледже интегративной медицины у специалистов из Великобритании, Австралии и США.

    Мнения экспертов
    "О хронической усталости говорят все, но никто еще, кажется, внятно не сказал, как с ней бороться. Это чуть ли не первая по-настоящему толковая попытка. В книжке есть даже рецепты блюд, которые легко готовить. Питаясь по этим правилам, заодно можно похудеть!"

    Яна Зубцова, главный редактор сайта www.beautyinsider.ru


    "Мне очень нравится и кажется чрезвычайно важной мысль автора о том, что именно мы, и только мы, в первую очередь в ответе за свое здоровье и свою жизнь. То, о чем пишет Сохэр Рокед, не предполагает ни титанических усилий, ни чудесного вмешательства со стороны. Она убедительно доказывает, что в наших силах справиться с любым недугом, в том числе и с проблемой хронической усталости, так хорошо знакомой современному активному человеку".

    Этери Чаландзия, писатель, журналист


    "Я, как человек творческой профессии с ненормированным рабочим днем, частенько позволяю себе засидеться далеко за полночь, выпить лишнюю чашку кофе или съесть плитку шоколада, "чтобы голова лучше работала". Сохэр Рокед заставила меня задуматься: а правильно ли я поступаю? Она пишет о том, что наши привычные способы борьбы с усталостью и стрессом зачастую не работают, только усугубляя проблему. Подкупает, что доктор Рокед не призывает читателя резко изменить свои привычки, а дает советы как друг, в доброжелательной и доверительной манере. Этим книга отличается от великого множества сочинений о здоровом образе жизни и питании".

    Ирина Матвеева, переводчик

    ...

  • Цена:
    459 руб

     Сказочная зима. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Сказочная зима. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
    Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.
    "Сказочная зима" – это удивительные узоры на стекле и снежинки причудливой формы, ждущие своего художника. Создайте свою необыкновенную зимнюю сказку! Не бойтесь творить и экспериментировать!...

    Цена:
    241 руб

    И. П. Неумывакин Йод. Мифы и реальность
    Йод. Мифы и реальность
    Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена целительным свойствам йода, недостаток которого в организме приводит к дегенеративным изменениям в работе мозга, накоплению лишних жировых запасов, низкому энергетическому и мышечному тонусу, угнетению половой функции и многим другим расстройствам. О том, что нужно делать, чтобы организм не испытывал дефицита йода, рассказывается в книге....

    Цена:
    162 руб

    Арнольд Эрет Живое питание по методу доктора Эрета
    Живое питание по методу доктора Эрета
    Целебная бесслизистая диета профессора Эрета - природный метод лечения, предусматривающий потребление "живой" пищи - свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он называет "слизью", является накапливающимися в организме отходами неестественной пищи, приправ, искусственных витаминов, минеральных веществ. Целебная диета, сыроедение, правильный выбор и обработка продуктов способствуют растворению этих шлаков и выведению их из организма. В результате происходит его очищение.
    Профессор Эрет дает доступные для понимания рекомендации, предлагает рецепты и разъясняет суть ошибок медицинской науки. Целебная бесслизистая диета помогает вновь обрести здоровье при всех болезнях (зачастую даже тех, которые считаются неизлечимыми).
    В этой книге приведены рекомендации по применению данного метода. Однако она ни в коем случае не может целиком и полностью заменить помощь опытного диетолога или врача.
    Идеям и принципам Арнольда Эрета уделил в своем творчестве особое внимание Вадим Зеланд, автор книг по Трансерфингу. Предисловие Вадима Зеланда читатель найдет в этой книге....

    Цена:
    245 руб

    Наталия Осьминина Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
    Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
    В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма.
    Вы узнаете: Как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое....

    Цена:
    252 руб

    Бубновский Сергей Михайлович Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (+ DVD)
    Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (+ DVD)
    Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры Кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы. Понять технику упражнений Вам поможет DVD-пособие к этой книге "Урок для начинающих" с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное — калечит....

    Цена:
    769 руб

    Узнайте больше о направлениях для путешествий. Большие скидки на отели по 70 000 направлений по всему миру. Читайте отзывы об отелях и находите отели на любой кошелек с гарантией лучшей цены.

    2011 Copyright © YTurist.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика